Soins quotidiens pour vos seins

Tant pour leur beauté que pour leur santé, les seins méritent bien quelques soins quotidiens. A tout âge et à toutes les étapes de la vie, ils ont droit à l’attention et aux soins, comme toute autre partie du corps. Zone érotique et érogène, les seins sont aussi le symbole de la fertilité. Ils évoluent au gré des fluctuations hormonales (cycles menstruels, grossesse, allaitement), ce qui les expose également au risque de cancer. Tant pour leur beauté que pour la santé, les seins méritent bien quelques soins quotidiens. A tout âge et à toutes les étapes de la vie, ils ont droit à l’attention et aux soins, comme toute autre partie du corps.

C’est dans ce cadre que le magazine E-santé prodigue quelques conseils sur cette partie du corps, symbole de la féminité.

Dix conseils pour prendre soin des seins

1. N’exposez pas vos seins au soleil (bronzage, cabine UV) car les UV abiment la peau. Avec une peau fine et fragilisée, les seins résistent moins bien à la pesanteur et risquent de s’affaisser plus facilement ;
2. Evitez les bains et les douches trop chauds ;
3. Au sortir du bain ou de la douche, appliquez un jet d’eau froide sur vos seins. Vous accélérez ainsi la circulation sanguine locale et tonifiez vos seins ;
4. Hydratez votre décolleté. La peau au niveau du décolleté est pauvre en glandes sébacées, ce qui la rend très fragile. Par ailleurs, cette zone est fortement exposée car souvent découverte. Idéalement, appliquez quotidiennement un lait hydratant sur votre décolleté. A défaut, étendez l’application de votre crème visage à votre décolleté ;
5. Une fois par semaine, réalisez un gommage doux sur votre buste. En évitant scrupuleusement les mamelons ;
6. Pour vos seins, utilisez des produits bio. Leur sensibilité aux hormones les rend très vulnérables aux substances toxiques ;
7. Appliquez en massage des huiles essentielles sur vos seins : germe de blé, jojoba, pamplemousse, mandarine, argousier, rose, géranium, romarin, selon l’effet voulu (fermeté, souplesse cutanée…) ;
8. Réalisez régulièrement un massage de vos seins pour les tonifier, libérer les tensions, activer la circulation sanguine et lymphatique, etc. De tels massages permettent en même temps de vérifier l’absence de modification dans les seins (boule, kyste). La règle est la douceur et la bienveillance ;
9. Concernant le soutien-gorge, celui-ci doit, comme son nom l’indique, soutenir et non comprimer, au risque d’entraver la circulation lymphatique et de favoriser les affections ;
10. Pas de soutien-gorge la nuit.

Soins pour garder le corps jeune

La nouvelle génération de soins pour la peau regorge de propriétés anti-âges. “ Lorsqu’on a 25 ans, le processus du vieillissement cutané ne laisse aucune trace visible, mais il est déjà enclenché ”, signale une esthéticienne.

Les premiers signes apparaissent ensuite à 35 ou 40 ans: manque de fermeté, déshydratation cutanée, perte de souplesse et d’éclat. Les années passent puis apparaissent les facteurs externes, comme le rayonnement solaire, la pollution, l’alimentation et le stress. Il ne faut pas paniquer car, il est encore temps de contre-attaquer.

Pour préserver la protection naturelle de l’épiderme, on utilise des produits nettoyants extra-doux et on termine la douche par un jet d’eau fraîche qu’on passe du bas du corps vers le haut pour tonifier les tissus et stimuler la circulation sanguine. Pendant l’application d’un soin, on masse énergiquement la peau. Un geste sans pareil pour favoriser la production de collagène.

Une fois par semaine, l’esthéticienne conseille de pratiquer le gommage sur une peau mouillée, par frictions légères, des pieds jusqu’aux épaules.

Je voudrais seulement savoir quel produit est meilleur pour le gommage ou ce qui le font me disent avec quel produit elles ont eu plus de succès.
Merci d´avance.

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Amicalement Kabibi

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Merci aussi a Maryse pour le conseil.